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【六招对付小肚子】1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；3.仰卧起坐；4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；5.空踏自行车，历时20—30秒钟；6.揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次。
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【冬天最讨厌做什么】1.早上从暖暖的被窝里爬出来。2. 用很凉的水刷牙和洗脸。3. 在凛冽寒风中等公交车。4、为了保暖穿的很臃肿。5. 浴室冲澡冷的瑟瑟发抖。6、只要是出门就不喜欢。7、骑车去上课。8、洗衣服。9、很干燥必须大量喝水不停上厕所。10、没血气手脚一直冰凉。11、冬天神马都讨厌！
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【生理期饮食宜忌大全】1.经期不该喝：含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。2.不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。3.月经期的健康饮食：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝（动物肝脏)、蛋类食物。
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【苏缇雅教你如何穿衣】不要再乱买衣服、乱搭配衣服了！告诉你一个穿衣之道，方法——1．看图；2．打量一下自己；3．对照出自己的身形；4．了解穿衣之道；5．穿出自己的美丽。
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【穿高跟鞋原则】1、收腹挺胸；2、最好每次穿4厘米以上的鞋。3、走路时两腿并拢，膝盖内关节可以夹住一张纸；4、抬头，目视前方，分散自己穿高跟的紧张感。5、选择质量好的鞋，透气，适合足弓；6、偷懒者穿坡高跟；7、第一次穿不能垫鞋垫；8、一周穿5天休息2天~~>>>
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我们要这样做女人】1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。
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多功能百变衫，百变穿法，瞬间打造时尚女郎，在香港备受OL女王追捧！因为他修身优雅，简洁舒适无论搭配吊带、长裙还是长裤，都能打造出办公室里的靓丽风景，让您美得如此不经意，苏缇雅亲情回馈价：39元包邮，心动不如行动，赶紧来抢购吧！http://url.cn/44EHCx
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【太经典！】小S说：其他女人都能瘦下来为什么你不行？你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？体重3位数的女人没有未来！要么瘦，要么死！
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【时尚穿衣搭配】大脸不宜戴帽，小头不可包巾；平胸不宜T-恤，大N不穿衬衫；浅色衣不带深色胸罩；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；肥胖不可坦露，骨感要配高领；吊带不可显露，低腰不露内裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋。
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【西服与领带颜色搭配】①银灰 乳白色西服配：大红 朱红 墨绿 海蓝领带；②红色 紫红色西服配：乳白 乳黄 银灰 湖蓝；③深蓝 墨绿色西服配：橙黄 乳白 浅蓝 玫瑰色领带；④褐色 深绿色西服配：天蓝 乳黄 橙黄色；⑤黑色 棕色西服配：银灰色 乳白色 蓝色。
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【苏缇雅小贴士-职业影响女性健康】美国健康研究院发布了一个女性最危险职业排行榜：秘书易患腕管综合征；教师易患喉咙疼痛，常用盐水漱嗓子，少说话；售货员易患静脉曲张，在家躺着时高抬双腿，别穿高跟鞋；空姐易流产，至少在怀孕的前三四个星期别在飞机上工作。
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【改善外貌8种食物美容偏方】1、南瓜子消除痘痘；2、西洋菜防止脸部水肿；3、菠菜让眼睛更有电力；4、苹果塑造迷人微笑；5、绿豆助你成黑发尤物；6、亚麻籽处理皮肤干燥；7、奇异果让你看起来更年轻；8、鸡蛋健康美甲。
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【女人找老公10个部位要有肉】1、嘴唇要有肉，厚道；2 、下巴要有肉， 听话；3 、鼻头要有肉,有欲有财；4、耳朵要有肉，长寿；5 、脸颊要有肉,贵相；6、肩膀要有肉，依靠；7、手掌要有肉，富有；8、双腿要有肉，可靠；9、屁股有肉，顾家；10、他那颗心，当然也要是肉造的。
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体会有新宝贝上架了：2011秋冬新品，少女最爱可爱公主3/4杯文胸，针对少女胸部特点，里料采用舒适的纯棉面料，用少女偏爱的奶油粉色作为主色调，撞色时尚感超强的银灰色，配合可爱的图案，设计新颖，动感活力，时尚美观！价格：99元，见：http://url.cn/3luwlR
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香港体会苏缇雅内衣官方微博。她的资料
- 女,天蝎座
- 行业：计算机·网络·技术
- 家乡：北京朝阳
- 现居：北京朝阳
- 个人主页：http://stiova.com
- 介绍：苏缇雅，专注于“时尚性感的女性内衣”和“时尚舒适的时尚舒衣”，15年设计积累沉淀，800万女性用户的喜爱，中国时尚女性品味生活倡导者。香港体会苏缇雅内衣馆！中国妇女儿童基金会唯一指定用品！更有0元免费领取快来官网体验吧~！
- ·1995年进入香港体会国际时尚
