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  • 重庆爱尔眼科医院:
    #爱眼小知识#怎样养成良好用眼习惯？1、不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。2、避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。3、改正皱眉、眯眼等不良表情。
    5月18日 16:44 来自腾讯微博
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    #爱眼小知识#现代人的生活往往离不开电子屏，专家建议，经常接触电脑的人应该适当补充叶黄素、玉米黄素及类胡萝卜素等能够营养视网膜“黄斑”部位的食品。如柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、新鲜坚果、豆类、黄玉米、黄小米等。
    5月18日 16:44 来自腾讯微博
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    #白内障#相关研究表明，受太阳光中的紫外线辐射过量，容易导致白内障。白内障专家提醒，白内障患者平时在外出时，可戴深色眼镜或戴遮阳帽预防白内障，因为深色眼镜可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。此外，如果白内障患者一旦发现视力突然下降，就及立即到医院接受治疗。
    5月18日 16:43 来自腾讯微博
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    一般“飞蚊症”出现在中老年人群较多，随着现在电脑的使用频率大幅增加，用眼过度疲劳，导致“飞蚊症”已经年轻化、扩大化。不光是老年人，也是长期使用电脑、熬夜人群必须引起重视的问题。
    5月18日 16:43 来自腾讯微博
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    青少年眼的调节能力强，用眼习惯不良，过近距离阅读，超长时间近距离作业，照明不佳等因素，故易患假性近视。所谓的假性近视实际上是一种调节过度，是由于不正确的用眼导致睫状肌痉挛而产生过度调节，晶状体变得更凸，屈光力增加而产生的一种近视现象。所以，假性近视可以通过放松训练，缓解这种情况。
    5月18日 16:43 来自腾讯微博
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    #爱眼小知识#，看电视的次数和时间不要过多，每次要控制在１小时内，至少隔两米远。使用电脑应与户外活动相结合，防止眼部肌肉过度疲劳，自己可以随身准备一些人工润眼液调节和预防。
    5月15日 09:45 来自腾讯微博
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  • 重庆爱尔眼科医院:
    #爱眼小知识#眼科专家提醒青少年，在日常学习时，不要持续阅读。每５０分钟应休息１０分钟。找一个开阔的视野，凝视２０公尺以外的某个主景，专心地看清楚，或以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。阅读时的灯光既不能太暗也不能太亮，应选择柔和的灯光。
    5月15日 09:44 来自腾讯微博
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    【右眼皮跳是怎么回事？有可能是眼部疾病】1、一些眼部疾病的早期反应。如角膜炎、结膜炎等，都可能导致眼皮跳。2、面部神经受到刺激。3、个人心理反应。如一些心理压力过大的考试者等，都有可能有眼皮跳动的症状。4、个人的生理反应。如紧张、劳累、用眼过度等，使眼皮乏力而不由自主地跳动起来。
    5月15日 09:44 来自腾讯微博 全部转播和评论(2)
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    重睑(双眼皮)：是指向前方平视时在上睑缘上方出现与睑缘大致平行的皮肤皱襞，它可明显地衬托出一个人的美貌和心灵状态。一般来说，双眼皮从视觉上增大了眼的轮廓，增添了眼的立体感，使眼睛显的较大，并使睫毛上翘，给人以生动，传神之感。
    5月15日 09:43 来自腾讯微博
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    #爱眼小知识#合理的饮食和充足的睡眠对预防青少年近视也十分重要。研究表明，青少年饮食习惯不良，体内缺乏微量元素，如钙、锌、铬等，可以诱发近视，尤其是高度近视。青少年的发育与近视密切相关，偏食不利于眼睛保健。用眼过度者应多吃一些富含维生素Ａ的食物，如动物肝脏、胡萝卜、瓜果和豆制品等。
    5月15日 09:43 来自腾讯微博
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    美瞳是在普通隐形镜片上加镀颜色，镀上去的颜色会堵住镜片的部分透气孔，阻挡眼睛与空气中氧气和水分的交换，从而降低镜片的透氧透气性。角膜缺氧，上皮层屏障功能会减退，更易引起感染，而且长期戴这类隐形眼镜，眼睛的夜间视力范围和清晰度极有可能受到影响。
    5月9日 16:58 来自腾讯微博
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    #办公室的眼睛保健#坚持做这套简单的眼保健操，视力不仅得到巩固，而且还会改善。1、后仰，紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5—6次。 2、紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。3、坐在椅子上，双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘。重复4—5次。
    5月9日 16:57 来自腾讯微博
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    【眼屎透露出健康秘密】正常人的眼屎是由泪腺、睑板腺等分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等物质组成的，大多是透明或淡白色的，量很少，不会引起眼部不适，所以平时也容易被人们忽视。1黄脓状眼屎：细菌感染。2白色半透明眼屎：病毒感染。3水状透明眼屎：眼睛过敏。
    5月9日 16:57 来自腾讯微博
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    【吃过量味精损视力】味精的主要成分是谷氨酸钠盐，过去认为对人并没有直接的危害，然而近几年对谷氨酸的研究，发现太多的谷氨酸盐进入体内会导致人们视力的损害。研究人员发现，用香味很浓的饮食喂养大鼠，其视网膜变薄，视力损害的机会增加。
    5月9日 16:57 来自腾讯微博 全部转播和评论(1)
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    #爱眼小贴士#　3D特技运用“双眼分视”原理打造的超强立体感，使观众注意力高度集中，眼睛的聚焦也不断变化，长时间观看，会造成眼睛高度疲劳。对于青光眼高危人群来说，这样的视觉刺激很危险，容易引起瞳孔放大、眼压升高，导致急性青光眼发作。
    5月9日 16:57 来自腾讯微博
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机构的资料

  • 行业：医疗卫生
  • 家乡：重庆江北
  • 现居：重庆江北
  • 个人主页：http://eye023.com
  • 介绍：重庆爱尔眼科医院集临床、教学和科研为一体，设置有电教室、实验室、科研室、图书室、国际学术交流中心等现代化教学科研设施。开设：准分子屈光矫正、白内障、青光眼、眼底病、小儿眼科、角膜病、眼整形、泪道疾病、综合眼病（低视力）、医学验光配镜10大专科。