- #华农微课堂#优秀过度，也会成“灾”，北大清华几位监考老师说，近几年有相当一部分成绩好的孩子也作弊，为什么？也许问题就出在“习惯了优秀”。他们习惯了优秀，却被优秀所累，他们一直在追求最好，却从未真正懂得何为最好，他们一直在朝结果狂奔，却忘记了追求目标过程中的风景才最好。via人民日报
- #华农微课堂#简易改善睡眠 一：睡觉前一个小时喝一杯热牛奶 二：洗漱完后用热水舒服的泡泡脚 ，用手来回搓脚心，顺着脚掌的两侧来回搓 三：进入被窝里 选择较最舒服的姿势躺下，平躺好，自我按摩头部 第四步：自然闭起双目，双手叠放在自己的腹部，慢慢的呼吸。
- The snowflakes fall as winter calls, and time just seems to fly.
- 这是一个平常的下午 不管你在哪里 抽空戴上耳机聆听这首歌 我相信那个音乐的世界一定会让你着迷
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- #那年今日#【天使在人间】她自幼学习芭蕾舞，因缴不上学费在电影中跑龙套。22岁，出演《天堂的笑声》；25岁，凭借《罗马假日》获奥斯卡最佳女主角奖。她高雅纯洁，演技出色。晚年，她频走非洲，将关爱献给儿童。1993年的今天，奥黛丽•赫本因癌症病逝。她的爱心与人格，如她的电影一样灿烂人间。
- #华农微课堂#大寒是二十四节气中最后一个节气，“寒气之逆极，故谓大寒。”也就是天气寒冷到极点的意思。中国大部分地区呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象，大寒也是一年中降雨水最少的时段。
- #那年今日#【梁启超之《少年中国说》】他曾与康有为共同领导戊戌变法，倡导新文化运动；他一生勤奋，涉猎广泛，培养了建筑学家梁思成等9位杰出子女。1929年的今天，梁启超去世。他曾说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。”共勉！