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SYT 6769.2-2010 非金属管道设计、施工及验收规范 第2部分：钢骨架聚乙烯塑料复合管 http://url.cn/2ac6lD
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SYT 6769.1-2010 非金属管道设计、施工及验收规范 第1部分：高压玻璃纤维管线管 http://url.cn/1rGf51
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所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
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乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
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冬天寒冷干燥,多吃些黏质果蔬,既润燥又不凉。像莲藕、百合、荸荠、银耳等果蔬,都含黏液质,吃起来又滑又糯,且润燥。荸荠称“地下雪梨”,生津润燥,清 热化痰。莲藕清热去火,通络开窍,常食可防心脑血管病。银耳百合都适合冬季呼吸道疾病患者。这两种食物可“百搭”,熬粥、做羹,和莲子、大枣、枸杞等搭配。
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【10种健康零食】①葵瓜子-养颜；②花生-防皮肤病；③核桃-秀甲；④大枣-防坏血病；⑤奶酪固齿；⑥无花果-促进血液循环；⑦南瓜子和开心果；⑧奶糖-补充大脑能量；⑨巧克力-心情愉悦及美容；⑩芝麻糊-乌发润发养血。
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他的资料
- 男,1976年
- 行业：建筑·房地产·装饰装修·物业管理
- 家乡：河北沧州
- 现居：河北沧州
- 个人主页：http://www.td001.com
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