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  • 俗话说“食在广州”,可见广州本地的美食有多少。在广州本地菜里,一道葛菜生鱼汤是老广州们的最爱之一。葛菜清热利湿,生鱼补脾利水,对于湿气重的南方地区来说,葛菜生鱼汤不仅味道鲜美,更能兼顾养生,可谓是汤食中的“黄金搭档”。
  • 1.学会一个人生活,不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。2.认定了的路,再痛也不要皱一下眉头,你要知道,再怎么难走都是你自己选的,你没有资格喊疼。3.时间如是,人生不过百年,又是一年樱花如雨,我们也在常常思索以往的生活和所走过的路。
  • 隆戈教授在研究中发现,那些爱吃肉蛋奶等高蛋白动物性食品的人,死亡风险是摄入较少人群的两倍,患癌的风险则是摄入较少人群的四倍。这一数据相当于吸烟人士的数据。动物实验也显示,高蛋白饮食的小鼠患癌率更高
  • 拿食道癌来说,有多个基因变异与它关系密切。与没有携带易感基因的人相比,如果一个人体内携带有易感基因还经常饮酒的话,他患食道癌的风险会增加若干倍。有研究发现,有某些基因突变的人,如果平时吸烟或感染了肝炎病毒,更易患肺癌或肝癌。所以养成好习惯可以让癌症基因“休眠”。
  • 办公室的OL们,平时工作繁忙,基本上没有时间锻炼,更加别说减肥,随着坐的时间越长,堆积的脂肪也多,俗话说的好:“七分运动,三分揉捏。”可以利用在开会时或者接电话时,在腹部以顺时针和逆时针做环形按揉各100圈,每天大概可以做2-3次,通过揉捏的方式燃烧脂肪,促进脂肪代谢.
  • 【仙人掌能吸收电脑辐射吗?】中科院植物研究所张丽霞博士表示,任何动植物及人体,都有吸收辐射的自然能力,但目前并没有任何研究证明,某一物种吸收辐射的能力特别强。虽然仙人掌并不能有效吸收电脑辐射,但摆在办公桌上,可以舒缓眼睛的疲劳,放松精神,倒不失为“养眼”的好办法。
  • 【 你知道安全带有多重要吗?请看完下面这组数字】在一次可能导致死亡的车祸中,安全带可使车内人员生还几率提高60%;发生正面撞车时,系了安全带可使死亡率减少57%;侧面撞车时,减少死亡率44%;翻车时可使死亡率减少80%。请系好安全带!
  • 【最养人的十几种健康零食】1、南瓜子和开心果:健脑;2、巧克力:怡情;3、柑橘:富含维生素C;4、奶糖:润肤;5、牛肉干:富含蛋白质;6、花生:能防皮肤病;7、乳饮料:有营养;8、核桃:可秀甲;9、大枣:预防坏血病;10、葡萄干:补血;11、薄荷糖:润喉;12、芝麻糊:乌发;13、奶酪:固齿。
  • 【早餐喝豆浆6大禁忌】1.忌喝未煮熟豆浆,未煮熟豆浆含有毒物质,会引起中毒;2.忌在豆浆里打鸡蛋,鸡蛋中黏性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合降低营养吸收;3.忌冲红糖,红糖内有机酸和豆浆中蛋白结合产生变性沉淀;4.忌装保温瓶,会滋生细菌致变质;5.忌喝超量;6.忌空腹喝。
  • 【不同姜汤的功效】1:红糖姜汤,可改善体表循环,治疗伤风感冒。2:绿茶姜汤,可防中暑,清热解毒、益气舒心。3:盐醋姜汤,熬一些热姜汤,加少许盐和醋,敷于患处,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。4:大枣姜汤,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。5:小葱姜汤,治腹痛、吐泻。
  • 【最适合睡前吃的食物】1、香蕉:让肌肉放松又能助消化2、菊花茶:凝神静气的天然药方3、温牛奶:色氨酸发挥镇静功效4、蜂蜜:有助于睡前放松5、土豆:清除妨碍睡眠的化合物6、燕麦片:诱使产生褪黑素轻松助眠7、杏仁:催眠又能保护心脏8、全麦面包:睡前抗饿的最佳选择。
  • 【使人长寿的生活习惯】1、周末不要睡懒觉;2、每天吃天然七彩食物;3、刷牙时金鸡独立;4、别在酒桌上谈工作;5、低跟鞋可以天天穿;6、防晒指数别太高;7、多摄取瓶装水以外的水分;8、睡不着时玩拼图;9、像婴儿一样用腹部呼吸。
  • 【对症下茶】1,白茶:消炎,安神。2,乌龙茶: 抗癌,瘦身,降胆固醇,青春之宝。3,绿茶: 防癌,保肝。4,红茶:消脂,暖胃。5,普洱茶:去脂,安神。6,黑茶:活跃大脑,降三高。7,茉莉花茶:润肺,舒心。8,菊花茶: 降火,利尿。9,玫瑰花茶: 美肤,护肝,宁神,妇女之友。10,决明子茶: 明目,清血,降压。
  • 【世卫报告:中国近视人群比例达47%】据@解放日报 :世卫组织最新研究报告称,目前全球约14亿人罹患近视,到2020年预计增至25亿。其中,中国近视人群比例达47%,与美国(42%)、日本(46%)、新加坡(59%)以及我国港台地区(56%)同属全球近视患病率最高区域。未来,不近视的人会越来越稀少吗?
  • 【吃太素也会便秘】据统计,80%的女性一生中会遇到便秘困扰。也有人疑惑,每天蔬果不停吃,鸡鸭鱼肉很少碰,为什么还会便秘?其实,光有膳食纤维还不够,缺少水或油也会导致便秘。油脂在肠道中扮演"润滑剂"角色,不少女性为减肥只吃水煮食物,体内一点"油水"都没有,反而导致便秘。
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