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连云港市中医院
  • 近日,我院获批成立(筹建)连云港市脑病医院、连云港市脑病诊疗康复中心,弥补了我市无中医脑病医院的空白。运用中医药手段和神经康复技术治疗偏瘫、截瘫、脑外伤,开展的“醒脑开窍”针灸技术、神经介入技术等达到国内先进水平,在神经康复方面具有很高的区域知名度。
  • 热情似火的七月,是一个青春洋溢的季节,又是一个收获的季节,市中医院迎来了66名新员工。为使新员工尽快适应工作环境,掌握医院各项制度规范,强化集体荣誉感和价值认同感,我院于7月18日至7月31日开展了为期14天半的新员工岗前培训工作。年轻的亲们欢迎你们的到来!
  • 市中医院大力发挥中医药特色优势,不断提升综合服务能力。医院不但加强内涵建设,还注重“面上”工作,举办冬令养生膏方节、冬病夏治、市民参观中医院等活动,适时推出花草茶、中医药香囊、夏令中药袋泡饮、冬令中药泡脚方等特色产品,形成浓厚的中医药氛围,让港城市民更多的认知中医药、享用中医药。
  • 市中医院“冬病夏治”异常火爆 ——接受中药外治人数近2000人次 今年市中医院对冬病夏治工作高度重视。成立了以分管领导统筹安排,以中医预防保健中心作为牵头单位,多科相互协作的组织体系;划分成人和儿童,男子和女子,呼吸、肠胃和关节等不同敷贴区域。 场面火爆,深受广大群众认可。
  • 夏季,是各类新鲜瓜果蔬菜上市的时候,但大家最容易忽略的就是豆子。豆类是豆科植物的种子,其营养极其丰富,含有大量的植物蛋白,对于夏季养生具有特殊作用。中医养生素有“五色豆养五脏”之说。①红豆补心②黄豆补脾③白豆补肺④绿豆补肝⑤黑豆补肾
  • 如何缓解便秘?①中医认为,便秘多因喝水不足、蔬菜水果吃的过少、肠胃热盛、阴虚阳亢等引起。②多吃些清热润肠食物,如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、玉米、红薯叶、芹菜、莴笋、香蕉、桑葚、蜂蜜、黑芝麻等。③少吃辛辣、燥热、烧烤等食物,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、酒、石榴等。
  • 【你知道这些养生常识吗】1、情绪不畅会导致胃病;2、手机贴膜会伤害眼睛;3、不宜用塑料袋保存果蔬;4、空腹不宜喝蜂蜜;5、强忍泪水等于慢性自杀;6、打喷嚏时不能捂嘴;7、吃海鲜不宜喝啤酒;8、鱼刺卡喉不宜醋疗;9、烂水果不烂部分也有毒;10、萝卜白菜不应混吃。
  • 中医养生有问必答:为什么年轻人会有白发或易脱发?①中医认为,发为血之余,头发早白是由肾阴虚、血热、精血亏损等引起的。②精血不足是肝肾虚、气血虚所致;气血旺则头发乌黑浓密,气血衰则头发变白。③食疗:桑椹、枸杞、红枣、核桃、黑豆、板栗、黑芝麻、西洋参等。④按摩百会、太阳、风池等穴位。
  • 【中医出招:按摩这些穴位可缓解日常小病】补肺益肾:列缺穴;保护心脏:内关穴;补血养肝:血海穴;舒服腰背:委中穴;促消化:天枢穴;治失眠:神门穴;治腰疼和痔疮:长强穴;治便秘:腹部;治肠胃疾病:膈俞穴;治疗皮肤瘙痒:百虫窝;治冠心病:心腧穴;散热去痛:尺泽穴。
  • 中医养生理论中,夏至是阳气最旺盛的时节,养生有"三忌":忌夜食生冷、空腹饮茶;忌冷水洗浴;忌夜卧贪凉。同时要吃一些解热除湿的苦味和酸味食物。如苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜、仙人掌、枸杞苗等。酸性食物如柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、芒果、猕猴桃等。
  • 失眠——中医称“不寐”:可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次,再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次,每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜,坚持一段时间即可驱除失眠,安然入睡。
  • 【5指按摩:按按更健康,你会吗 】1、按拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;2、食指:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;3、中指:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;4、无名指:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒;5、小指:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖。
  • 【早刮头晚刮脚,睡得香】失眠多梦、入睡困难、早醒……睡眠差让很多人苦不堪言。夜里睡不好,白天会疲乏无力,精力难以集中,工作效率低下,甚至导致神经衰弱、内分泌紊乱。中医认为,失眠多梦多为阴阳失调、心火过旺、心肾失和所致。刮痧通过调节阴阳平衡,治疗失眠简便有效。具体方法↓↓
  • 【七种汤水让你健康过一夏】①绿豆汤:清热解毒、止渴消暑。②冬瓜汤:生津降胃火。③银耳百合汤:润肺养颜。④冬瓜海带汤:清热解暑、减肥瘦身。⑤鱼头豆腐汤:清热、生津解毒、降血脂。⑥萝卜汤:止咳化痰、除燥生津。⑦丝瓜汤:消暑利肠去风化痰。
  • 【7款美丽花茶:喝掉眼睛干涩,疲劳】1、杞子甘菊茶:退肝火、明目。2、素馨花茶:养目和排毒养颜。3、决明子茶:决明子有明目排毒的功效。4、菊花茶:清热解毒去肝火,缓解眼部疼痛。5、玫瑰花红茶:消除疲劳保护肝脏。6、甘草绿茶:清除体内毒素。7、桂花绿茶:养生润肺,保健眼部。
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