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漠君主 5 (@林漠君)

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  • 【吃的对错全写在脸上】脸是一面镜子,不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况:①黑眼圈:吃得太素;②脸色苍白:果蔬吃太少;③脖子上有黑圈:甜食过量;④皮肤潮红:咖啡因摄入过多;⑤痤疮不愈:吃太多乳制品,高蛋白饮食;⑥嘴角有皱、干裂:果蔬补充不足。
  • 【10食物辅助治疗十种病】小毛病都可以通过食物来解决!1、酸奶:口臭2、糖:打嗝3、苹果:增白牙齿4、小苏打:尿路感染5、木瓜:令肌肤光滑6、橄榄或柠檬:晕动病7、冰淇淋:烫伤8、伏特加:脚气9、香蜂叶茶:唇疱疹10、薄荷或者肉桂口香糖。
  • 【17种有毒的生活用品】1空气清新剂;2漂白剂;3人造地毯;4洗碗液;5电器;6清洁粉;7染发剂;8家用篝火炉;9含镍的珠宝;10厕所清洁剂;11指甲油清洗剂;12塑料玩具;13鞋油;14化妆品;15洗手液;16化纤床单;17去头屑洗发水。
  • 【男人冬季养生重在于藏】春生夏长秋收冬藏,是我国古代关于农作物生长总结出来的自然规律。一些具有补肾益肾功能的食品,如核桃、板栗、桂圆等也可以在三餐中适当加入。冬季需要男人节房、强肾、养精,冬藏“藏”的好,来年才能精力旺盛。
  • 【眼睛干涩来碗三红汤】很多人都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。北京中医药大学养生室教授张湖德教授推荐一款“三红汤”:取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡当茶水喝,能有效缓解眼睛干涩等症状。
  • 【不适合生育的几类人】患有较轻微的遗传性疾病,但对于生活影响不大,如唇裂、糖尿病、近视,可以生育。不适合生育几类人:①严重的染色体显性遗传病。②夫妻双方均患有一种严重的常染色体隐性遗传病。③严重的多基因遗传病。
  • 【四个小运动轻松甩掉腰部赘肉】很多MM对于自己的腰部都不满意,总是很多脂肪堆积在上卖弄。如何才能快速有效瘦腰呢?下面就为大家分享了四个简单减肥瘦腰动作,轻松甩掉腰部赘肉!一、减肥球代替椅子。二、休闲时刻转动呼啦圈。三、独木舟运动。四、叠衣服。
  • 【眼外伤如何急救】①化学物灼伤:用生理食盐水或自来水冲洗眼睛,将眼皮撑开。让水直接冲洗眼睛,至少15分钟,同时动眼球。冲洗后立刻送医院救治。②眼睛撞伤:立即冰敷,大约15分钟,若眼眶变黑或视力模糊须立刻送医院请眼科医师检查治疗。
  • 【小雪睡前养生三要三忌】中医主张“天人相应”,冬季的睡眠养生也应与自然协调统一。今天开始,就进入小雪节气了,更要注重睡眠质量。三要:一要睡前散步。二要睡前足浴。三要睡前刷牙。三忌:一忌饱食。二忌娱乐过度。三忌多饮浓茶与咖啡。
  • 【冷空气来袭,六个部位千万别冻着】1要特别注意上腹部保暖。2脚:离心脏最远。3头:冬季不宜晨起洗头,易受风寒。4脖子:颈部血管收缩不利脑部供血。5腰:它是肾之腑,肾喜温恶寒,一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。6耳朵:体积小,接触空气面积大,热量容易散发。
  • 【饭后6件事谋杀健康】吃完饭,许多人都会有一些不经意的小习惯,8种看似不经意的小事可能损害健康:①饭后马上吃水果;②饭后喝浓茶,可能造成缺铁性贫血;③饭后马上饮水;④饭后吸烟,可能损害肝脏、大脑及心血管;⑤饭后洗澡;⑥饭后立即“百步走”,导致消化不良。
  • 【六种情况下别洗澡】洗澡是不能想当然的,也有很多禁忌与注意事项,6种情况下慎洗澡:①血压过低时不宜洗澡。②酒后不宜洗澡。③饱餐后不宜洗澡。④劳动后不宜立即洗澡。⑤发烧时不宜洗澡。⑥女性经期别用冷水洗澡 。
  • 【12条美国防癌食谱】1.多素少荤。2.每天5份果蔬。3.叶酸早餐。4.少吃加工熟食。5.少吃糖。6.时常喝绿茶。7.控制饮酒量。8.喝白水最好。9.十字花科蔬菜。10.炸、烤、焙增加患癌风险。11.新鲜的草莓和树莓果汁。12.西红柿防前列腺癌。
  • 【男人喝酒就一定要注意的5个细节】①不要大口猛喝,喝酒时不要喝碳酸饮料;②空腹时不要饮酒;③尽可能饮热酒;④饮酒后切不要洗澡;⑤白酒、啤酒应注意:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
  • 【减肥水果排行榜】1.苹果:含丰富果胶,能加速人体排毒;2.香蕉:含有丰富食物纤维,适合常便秘、肌肤干燥的美眉;3.葡萄柚:糖分少,含有丰富的维C;4.菠萝:菠萝的蛋白分解酵素很强,可帮助肉类的蛋白质消化,不过要饭后食用;5.奇异果:和肉类菜肴是绝佳搭配,能防止便秘、美化肌肤。
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林漠君,影视表演专业出身,原湖北广播电视台《时尚潮流》栏目主持人、G&A节目主播,现任龙川《我行我潮》栏目主播。