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  • 【枸杞养生六大功效】1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效。2、壮阳。枸杞能起到的壮阳功功能。3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。4、养肝明目。具有滋补肝肾,养肝明目的功效。5、补虚生精。强身健体。6、抑癌防癌。防止癌细胞的扩散。
  • 【干煸土豆条】1.土豆去皮洗净,切成粗条,辣椒、葱、姜、蒜、花椒备好;2.锅里放油,放入土豆条用中火煸炒,炒制成金黄色即可,盛入盘中备用;3.锅里放油,放入花椒、辣椒煸炒,放入葱、姜、蒜煸炒出香味;4.放入土豆条翻炒,放入调味酱油和盐翻炒30秒即可。
  • 【酸奶水果雪糕】把水果洗净切小块放入搅拌机,加入酸奶,加入蜂蜜或绵白糖;开动搅拌机打成酸奶水果汁;从冰箱取出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁或原味酸奶;也可以放入一些水果块,再倒入酸奶水果汁或原味酸奶;等待10分钟即可。
  • 太強大了!用菊花拼出來的狗狗。。。
  • 【迅速醒脑小妙招】1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰;2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打;3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。
  • 【吃姜不能忽略的5大问题】1.不要去皮。2.不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等。3.并非多多益善:天热时不宜多吃。4.某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。5.生姜红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。
  • 【酱土豆】1.将土豆洗净,不去皮,牛排洗净,一起放入锅里。 2.倒入酱油,放入花椒,大料,桂皮,大火熬到土豆入色入味为止。 3.把熬好的土豆,牛排骨移入坛中,将小辣椒去蒂,洗净,擦干放入坛中,葱洗净,擦干,用葱叶捆一起放入坛中。 4。大约10天后取出食用,葱,辣椒都已入味,也可食用。
  • 【五种肉类宝宝吃了更聪明】1、鸭肉:性偏凉,容易上火、燥热、咽干口渴的宝贝可吃鸭肉,有清补作用 2、鸡肉: 含蛋白质20%,微量元素丰富 3、猪肉:微量元素丰富维B1在各种肉中最高,含有益大脑思维的磷脂4、羊肉:富含血红素铁可补血 5、牛肉:富含血红素铁,且含微量元素和B族维生素也较高。
  • 【香瓜的营养价值】1.含大量碳水化合物及柠檬酸等,可消暑清热、生津解渴、除烦;2.可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,帮助肾脏病人吸收营养;3.瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤,但瓜蒂有毒,生食过量会中毒;4.有驱杀蛔虫,丝虫等作用;5.营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素.。
  • 【服用蜂蜜须知】①最好是生吃,即直接食用,无需用水冲服;②如用水送服,水温必须在40℃以下;③每天服用最高量:成人不超过100克,儿童30克,婴儿最好不吃;④对症选蜂蜜:想祛火选黄连蜜;想美容选雪脂莲蜜;想选龙眼蜜治失眠;桂花蜜、枣花蜜养胃;柑橘蜜和枇杷蜜润肺。
  • 【烟民养肺食疗】①川贝雪梨猪肺汤:猪肺120克切块,放入开水中煮5分钟,冷水洗净沥干。川贝母9克洗净打碎,雪梨切小块。放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味;②北杏仁10克用开水浸,雪梨去皮取肉切粒,杏仁、雪梨搅拌成泥。清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内,不断搅拌,煮熟。
  • 【止鼾五妙招】①枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效;②花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下,连服5天;③晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会;④两手互相按虎口;⑤大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会。
  • 【养胃食疗方】新鲜芦根100克,青皮5克,粳米100克,生姜2片。将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后文火煎20分钟。捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤黏锅。端锅前5分钟,放入生姜,一日分2次温服。芦根清热养阴,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾。
  • 【夏季饮水4大误区】炎炎夏日,错误的饮水习惯让很多人面临健康隐患。1.大汗淋漓后猛喝水:可诱发心血管病;2.冰西瓜、冰饮料解暑:长期喝冰水更易中暑;3.可乐、汽水、橙汁代替水:喝饮料越喝越口渴;4.为方便长期饮用纯净水:老人儿童孕妇不宜多喝纯净水。
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