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戒烟军团 1 (@nosmokingarmy)

戒烟军团

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戒烟军团,你不是一个人在战斗~

  • 今天是我戒烟100天,现在偶尔在喝过酒、心情不好或是其他某种特定情况下还会有想吸烟的感觉,但不强烈,烟瘾好戒心瘾难除,我戒烟的路才刚刚开始,一定要坚持下去,并希望有共风同志向的战友相互勉励,风雨同行! (来自军团战友:踏雪有痕1973)
  • 那些个说过戒烟要减量的其实就是在满足自己戒烟计划的悔过心,大多数还是这么的计划,我是烟瘾的奴隶,烟草是我的主人,我控制不了自己,我不够勇敢,我只想做回我自己,今天一定要一口都不吸。 (来自军团战友:贱人爱美色)
  • 戒烟能否成功 我认为主要是心态平和,千万不能情绪化,郁闷 悲伤 高兴的时候多去户外散步或者做运动,以此减轻抽烟的欲望。最好坚持一项运动。戒烟口香糖辅助也不错,我就是吃着口香糖戒烟的。(来自军团战友:天下第七)
  • 第十六天,今天是五一放假前上班最后一天,没有任何压力,今早又看了那本推荐的书,有句话觉得很有道理,戒烟不仅仅是消除生理上的戒断反应也是消除心理上的依赖。还有一个观点叫秘密戒烟方法,我曾经属于此类,结果也正如书中所说。看来学习学习理论知识对任务的完成还是非常有必要的! (来自军团战
  • 烟是什么?这个让我们既爱又恨的家伙,让我念念不望却不能不望,在欲望和理智斗争的过程中,抽烟的想法不时袭来,让我欲罢不能,特别是在喝酒之后。努力吧战胜人性的弱点,让理智的光芒照亮戒烟的前行路。坚持 坚守,还有坚毅的前行路。 (来自军团战友:小城春秋)
  • 《报告》显示,我国是世界最大的卷烟生产和消费国,我国吸烟人数占世界吸烟者总人数的近30%,位居首位。目前,我国吸烟者达3.01亿,15岁以上的人群吸烟率为28.1%,其中男性为52.9%,女性为2.4%。 (来自军团战友:坚决戒烟)
  • 生如夏花之灿烂,死如秋菊之静美。戒断抽烟,战胜自我,亦不失为人一境界。 (来自军团战友:小城春秋)
  • 戒烟第9天,已经是身为营长的人了,等到了戒烟一个月的时候 就能彻底断了身体对尼古丁的依赖,那时候看见烟感觉跟自己没有半点儿关系,仅仅剩下的不过是心瘾罢了!这回一定要把持住,戒烟期间千万别醉酒!别再因为醉酒因为暴躁而半途而废了!戒烟=限酒=忌燥 (来自军团战友:伊春龙)
  • 烟瘾发作的时候马上转移注意力,这是我这次戒烟最深切的经验,不然我会失败的!切记任何时候都不能放弃,任何时候都不能吸第一口烟,戒烟是一生的事业,绝对不能掉以轻心。 (来自军团战友:2013年4月14日)
  • 吸烟无法提供任何享受,只能先制造痛苦,然后再部分缓解痛苦,造成享受的假象。 (转) (来自军团战友:爱你1314)
  • 虚度半百余五年,二十初尝香烟味,云雾伴我平繁生,一朝心狠断缠绵。(戒烟老兵) (来自军团战友:小平头)
  • 下雨了,都不记得彩虹的模样了,城市是不是也要戒烟?哎 (来自军团战友:轮小不给力)
  • 不要提醒自己在痛苦的戒烟,而是抛弃它了,放弃歪脖子树,得到大森林!(来自军团战友:口含寄生虫)
  • 戒烟更重要更难的是要去改变一个行为习惯,一个心理习惯。真正的生理烟隐好克服,我们的生理烟隐还没有大到毒隐那样! (来自军团战友:随風慕尔)
  • 看神书,首先要改变思想观念。远离吸烟者,自己习惯吸烟的事(作为我来说就是坐在电脑边)不做,适当运动,保持心情愉快,度过最初的1天,3天,7天15天。你会发现越来越轻松。你会从开始的不断烟瘾来袭,到后来的经常忘记来打卡。(来自军团战友:何苦)
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