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延参法师

延参法师,河北省佛教协会副会长,沧州市佛...

无论白天有多么忙碌、多么喧嚣,每夜入睡前,让自己的心回归到零的状态,没有对谁的埋怨和不满,没有对某件事情的耿耿于怀,没有对得与失的反复计算。愉快的、不快的事情和心情都放下,这一刻,让心回归到最简单的零状态,过去的事情不再思量,未来会怎么样不去设想。放下不罗嗦。
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