This is 吴玲's Tencent Weibo homepage. Follow now!
Join Sign In
◆◆

吴玲

  • Followers 43
  • Following 10
  • Posts 0

Report

吴玲
一句心情签名 : 【睡前三动作助你瘦身】1.仰卧举臀：曲腿仰卧，双手放于体侧。脚跟用力，慢抬臀，再缓慢放下。重复10次；2.俯卧抬肩：俯卧床上，双臂向前伸直，慢抬上身到最高点，微抬头，再缓慢降低。重复10 次；3.手膝举腿：跪在床上，双手撑地。抬起并伸直右臂和左腿到最高，缓慢降低。再换到左臂右腿。重复10次。
2011 13 Sep. 21:15
2011 14 Sep. 13:00
Repost|Reply|Favorite
正在加载...