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重庆韦清

韦清,管理学博士,经济学教授。

我们谁也避免不了变老,但变老的过程是可以减缓的。现在到处充斥着健身的书籍,其实,一个人最重要的是选择一种适合自己的健身方法,哪怕是简单的按摩某个穴位,关键是坚持,而不是今天学这样明天学那样。我认识一些健康的长者,他们健身的方法都很简单,但都是一直坚持着,从不间断。
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