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一句心情签名

每日伴随着生活点滴,以书写文字方式诠释心...

【养生常做四个长寿功】①假梳头:双手食指微屈,以指尖接触头皮,从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作,头部温热感为宜;②干擦面:两手做掩面状,五指并拢,由额头向下拂面,反复做30次;③轻叩齿:双唇微闭,上下牙齿轻叩20次;④按太阳穴:双手食指指腹压在太阳穴上顺、逆时针方向各按揉20次。
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