This is 靑悾's Tencent Weibo homepage. Follow now!

靑悾

云在青天水在瓶。。。

  • Followers 1262
  • Following 27
  • Posts 0
#瑜伽#【猫式】益处:增强脊柱和髋关节的灵活性;放松肩颈,缓解肩颈僵硬;伸展背部,减轻腰背酸痛;锻炼到腿部和臀部肌肉,能起到美腿提臀的效果,调养妇女生殖器官,缓解痛经;促进消化,缓解轻度便秘。
正在加载...