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健康养生堂

【合作交流QQ735015222】♥♥健康饮食,身...

【这些东西让人越吃越聪明】①生姜,含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;②黄豆,含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;③胡萝卜,有助加强大脑新陈代谢;④核桃,含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益;⑤栗子,含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维灵敏性。
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