This is 波司登's Tencent Weibo homepage. Follow now!

波司登

波司登官方微博

英国莱斯特大学糖尿病研究中心学者发现,每天多走2000步就能将患心脏病和中风的风险降低8%,该锻炼量相当于每天散步20分钟。若每天能多走40分钟,就能将人们患上心血管疾病的风险降低16%~20%。研究者称,在日常运动量的基础上,多散步20分钟以上就能有效预防心脑血管疾病。#波司登爱生活#
正在加载...