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【如何有效抵御流感?】 1.流感流行季节,应避免到人多的公共场所去。2.注意保持室内空气的流通。3.注意休息。4.可适时接种流感疫苗。 5.应注意个人卫生,勤洗手。6.在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物 7.多喝水,加强排泄。 8.加强体育锻炼。
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