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北京王惠

王惠,北京市政府新闻办公室主任。

#惠提醒#转眼秋分了,秋分至昼夜均而寒暑平,昼夜温差也逐渐加大,不少朋友不太适应,结果感冒了,所以初秋保暖很重要。秋分之后,气温逐日下降,亲们要适当添衣,早睡早起。另外在饮食上要多吃一些清润温润的食物,如芝麻、核桃、糯米等~
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