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医生哥波子

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现在的人包括大多数农村人,健康问题不是营养不良的问题,感染性疾病也不成问题(但仍严防),而是营养过剩和活动减少的问题。超重、肥胖人大量增加,造成慢性病患者人数快速增多原因之一,发病率呈上升造势。每周至少5天中等强度体育活动,至少每天快走6000步,尤其是“健康”和亚健康状态的人。
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