Hi,这是武汉市东湖医...的腾讯微博,立即登录并收听,别错过TA的精彩内容!

  • 【使用防晒霜小贴士】防晒霜暴晒一段时间后,其防晒效果会降低;由于汗水稀释等原因,有的防晒霜防晒效果也会越来越弱,最好是每隔2~3小时就补擦一次。使用防晒霜后要记得卸妆,特别是防水型防晒品,否者易导致毛孔阻塞、长痘痘等。过敏性体质人群和过敏性皮肤病患者,要慎重选择防晒类化妆品。
  • 【如何测量血压】日常测量时应尽量做到定时间、定体位、定部位、定血压计。测量前应在安静、温度适当的环境里休息5-10分钟;测量时把上臂放在桌子上,使之与心脏保持同一水平面,衣袖与手臂间不应过分束缚;每次测量2-3次,取平均值,测量时间间隔1分钟。
  • 【隐翅虫】夏季夜间应关好纱门(窗),必要时设置灯光诱杀或用药物毒杀。尽量不要在野外或草地上活动,到郊区时尽量穿长衣长裤;此外,特别提醒市民,如果看到隐翅虫停在皮肤上时,千万不能打死它,以免大量毒液溅出,因为隐翅虫的个头很小,所以最简便的方法就是用嘴将它吹走。
  • 【芒种养生】芒种时节气温升高,人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,炎热天气消化能力下降,且多患高血压、冠心病、糖尿病等疾患,饮食尤宜清补为主,辅以清暑解热、护胃益脾的食品。女士在月经期或产后期间,也忌食生冷性凉之品。
  • 【结石患者忌喝茶】泌尿系统结石中约八成属草酸钙结晶,茶叶中富含草酸,反复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性,有害微生物也会增多,易形成结石。因此,结石患者要少喝茶,最好是喝清水或柠檬水解渴,特别是柠檬含大量柠檬酸钠,对肾结石有很好的预防作用。
  • 【如何应对小腿抽筋】轻者适当活动下肢即可自行缓解,若发生在卧床时,应当下床站立使血液充盈下肢;疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌,也可用松节油揉擦局部。还可以迅速地掐压合谷穴和人中穴,掐压20-30秒钟之后,疼痛即会缓解,肌肉会松弛,其有效率可达90%。
  • 【世界无烟日】2018年世界无烟日的重点是烟草对全世界人民心血管健康的影响。烟草使用是冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素,是继高血压之后,导致心血管疾病的第二大病因。全球烟草流行每年导致700多万人死亡,其中近90万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。
  • 【老少同乐】市东湖医院与东湖风景区品牌幼儿园举办“庆六一”小手拉大手老幼联谊会活动。
  • 【慢病防控】高血压、糖尿病患者是脑梗死高发人群,烟、酒又是脑梗死发作的一个主要诱因,建议高血压、糖尿病患者要戒烟戒酒,同时注意监测血压血糖血脂等,尽量避免或减少脑梗死发生。如犯病送医不及时,导致脑组织坏死,患者很有可能偏瘫、卧床甚至危及生命。
  • 【合理用药】5月24、25日上午九时,市东湖医院的临床药师们分别来到洪山村干休所和伏虎山干休所,举办“高血压合理用药”健康讲座。两次讲座分别是东湖医院合理用药知识巡回讲座进社区活动的第一站和第二站,后续还将一个社区一个社区的讲下去。
  • 【小满养生】食苦菜是小满节气的习俗之一。食用苦中带涩、涩中带甜、新鲜爽口的野菜,能在潮湿闷热的天气里清热利湿,强身健体。市场上常见的菜中苦味较重的菜有苦瓜,微苦的菜有马兰头、菊花脑,还有野菜中的枸杞头。还可食用一些食药兼用的苦味干鲜类果品,如莲子芯、薄荷叶、苦杏仁、蒲公英等。
  • 【65岁及以上老年人免费体检开始了】5月16日开始,武汉市东湖医院健康管理中心承办的新磨山社区卫生服务站对辖区17个村的65岁及以上老年人、慢性病患者进行一年一度的免费体检工作。体检项目主要包括一般体格检查、辅助检查老年人生活自理能力评估、中医体质辨识和健康状况评估等内容。
  • 【护士节系列活动】5月12日正是星期六,当大家享受周末美好的休闲时光时,护理部主任带领护士长们加入了绿道义诊的队伍,以特殊的方式庆祝节日。
  • 【护士节系列活动】5月10日下午,市东湖医院纪念5.4青年节暨5.12国际护士节表彰大会在大会议室隆重召开,全体院领导出席会议,青年职工、护理人员等120余人参加大会。大会表彰了市卫计委优秀团员、五四红旗团支部,院优秀护士、护龄30年护士及品管圈比赛获奖者,并进行了急救演练、换位体验等展示。
  • 【护士节系列活动】5月10日上午,市东湖医院领导深入临床一线,到各个护理岗位,为所有奋斗在护理工作第一线的护士们送上献花,并表示了亲切的问候和诚挚的祝福!
还原为滚动方式

腾讯认证资料

武汉市东湖医院官方微博