腾讯微博
首页
广场
找人
微群
应用
手机
0
设置
换肤
帮助
体验版
退出
搜名字/帐号/广播
这里是
引导健康生活
的腾讯微博,立即开通并收听他的最新动态!
申请开通
马上登录
引导健康生活
1
(@yindao8)
[
添加备注
]
http://t.qq.com/yindao8
广播
38
条
|
听众
223
人
|
他收听
307
人
|
收录他
1
微博
搜他的广播
搜索
图片视频显示方式:
图片
图标
翻页方式:
滚动
翻页
是否显示表情图片:
显示
不显示
操作偏好:
转播 评论 更多
转播 对话 更多
显示微群广播:
显示
不显示
确定
取消
24
2011-08
引导健康生活
:
该签名无法显示。
2011年8月24日 11:02
来自QQ签名
转播
|
评论
|
更多
24
2011-08
引导健康生活
:
该签名无法显示
2011年8月24日 11:02
来自QQ签名
转播
|
评论
|
更多
31
2011-07
引导健康生活
:
今日正式使用QQ号
2011年7月31日 15:37
来自QQ签名
转播
|
评论
|
更多
06
2010-11
引导健康生活
:
蔬果的色彩大致有蓝、紫、绿、白、黄、橙及红等七色,多彩犹如雨后彩虹,而不同颜色的蔬果都为人体提供其独有的植物营养素,它们在机体内起到抗氧化作用,能保护人类的基因(DNA)和机体各类细胞,帮助机体清除环境毒素,进而延缓衰老、提升健康。老年人多吃色彩鲜艳的蔬果效果更明显。
#引导健康生活#
2010年11月6日 21:45
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
柚子的营养价值:1、柚中含有天然微量元素钾,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;2、还含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;3、有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
2010年11月3日 13:21
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
梨的营养价值:1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;4. 常食梨还能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
2010年11月3日 13:14
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
栗子(板栗)的营养价值之二:3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;4. 栗子含有丰富的VC,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老。
#引导健康生活#
2010年11月3日 13:09
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
栗子(板栗)的营养价值之一:1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
#引导健康生活#
2010年11月3日 13:07
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
转播:
3. 核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;4. 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
#引导健康生活#
引导健康生活
:
核桃的营养价值:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2. 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;
#引导健康生活#
2010年11月3日 13:02
来自腾讯微博
全部转播和评论(
2
)
2010年11月3日 13:03
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
核桃的营养价值:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2. 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;
#引导健康生活#
2010年11月3日 13:02
来自腾讯微博
全部转播和评论(
2
)
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。还具有解毒作用,如铅、苯进入人体时,形成抗坏血元,随小便排出。草菇同样也具有抑制癌细胞生长的作用,特别对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
2010年11月3日 12:57
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
应考虑切除的痣:1、生长在容易摩擦不为的痣(面部,颈部),因为有较高机会专为恶性;2、暴露不为的痣,因为经常受阳光或紫外线照射,可增加癌变的机会;3、变化迅速的痣,突然长得快,发炎,溃疡,易出血,颜色不均匀,范围越来越大或周围发现有色块的痣;如有以上情况,应及时切除。
#引导健康生活#
2010年11月3日 12:21
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
03
2010-11
引导健康生活
:
香蕉皮的好处:吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内测抹擦沙发的皮面,能消除污垢,保持沙发的清洁;用香蕉皮擦皮鞋可使皮面洁净,光亮;取三个香蕉皮,炖熟后服用,还能治疗痔疮疼痛,大便出血。另外,香蕉含钾多,吃点可以好心情哦。
2010年11月3日 12:07
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
01
2010-11
引导健康生活
:
仅仅戒烟1天,给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低。
#引导健康生活#
2010年11月1日 23:00
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
01
2010-11
引导健康生活
:
九种不好的零食请不要吃:1、果冻(妨碍营养素吸收);2、薯片(易导致肥胖);3、爆米花(含铅多);4、水果糖/棒棒糖(致龋齿和肥胖);5、话梅(含盐量过高,诱发高血压);6、快餐面(脂肪高);7、饼干(高脂高能量);8、口香糖(含大量防腐剂);9、膨化食品(含香精、防腐剂)。
#引导健康生活#
2010年11月1日 22:38
来自腾讯微博
转播
|
评论
|
更多
更 多
试试页码翻页
变身为引导健康生活
立即变身,看看他每天在看什么!
他的资料
男,
天秤座
现居:
浙江杭州
介绍:
我们的责任是把健康知识通过微博传给你,赶快收听我吧。
人际关系
收听
他的人还收听了
更多>>
他的应用
他的微群
微群广场
|
查看所有>>
他的名单
名单广场
|
查看所有>>
他特别收听的人
查看全部>>
他收听
307
人
查看全部>>
[
投稿设置
]
话题
表情
心情
图片
视频
音乐
还能输入
140
字
腾讯网
|
网站导航
|
认证服务
|
开放平台
|
意见反馈
|
简体中文
◆
繁體中文
English
Copyright © 1998 - 2012 Tencent. All Rights Reserved