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张华:想到早些年看过的一本书，叫“学习的革命”，其中提到几个观点现在仍记忆犹新，第一：饮食决定人，要有强壮的身体就要有科学合理的饮食。第二：放松警觉性思维，情绪放松才能最大化发挥脑能量。第三：如果你想成为某领域的专家，就多实践吧。
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张华转播:陕西美景:坑爹啊！
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张华转播:买了，已经喝过，不错的茶叶。 || 张华: 嗯，介个不错，挺实惠的，围观一下！陕西美景:坑爹啊！
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张华:话说，经常喝红酒有四大好处：1，延缓衰老，减慢人体氧化；2，预防心脑血管疾病，红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白升高，防止动脉硬化；3，预防癌症，葡萄皮中含有白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好；4：美容养颜，低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
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变身为张华
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腾讯认证资料
张华，28推创始团队成员。他的资料
- 男,射手座
- 行业：计算机·网络·技术
- 现居：陕西西安
- 个人主页：http://www.xiao76.com
- 介绍：陕西渭南人，现居福建福州，2006年进入互联网行业，专注于电子商务领域的市场分析，策划开发，营销推广和运营管理。28推核心成员，艾瑞网专栏作家，网站开发工程师，国家电子商务师。
